How To Be A Morning Person
07.28
Sebagian dari kita mungkin merasa malas untuk bangun pagi.
Enggan rasanya memulai aktivitas di pagi hari dan memilih untuk berlama-lama
tidur di kasur. Namun, bagaimana kalau lokasi tempat kerja yang jauh, perkuliahan
di pagi hari, atau mungkin kewajiban menyiapkan sarapan semua anggota keluarga menuntut
anda untuk mau tak mau bangun lebih cepat di pagi hari? Maka, solusinya adalah
dengan menjadi seorang morning person.
Apakah morning person itu? Morning person adalah orang-orang yang terbiasa bangun pagi dengan
mudah dan senang melakukan aktivitas-aktivitas di pagi hari. Seperti kita
ketahui bahwa bangun pagi sangatlah bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.
Lalu, bagaimana cara menjadi seseorang morning person? Cobalah simak beberapa tips di bawah ini, Ladies!
1.
Rencanakan
Harimu
Usahakan di malam sebelum kita
tidur, kita sudah tahu apa yang hendak kita lakukan esok hari. Rencanakan esok
harimu sebaik mungkin, mulai dari sarapan apa yang ingin kamu makan, pakaian yang
ingin kamu kenakan, hingga apa-apa yang harus dilakukan, sehingga esok pagi tak
perlu bingung dan kerepotan lagi.
2.
Jangan
Bergadang
Untuk bisa bangun pagi, hindari
tidur terlalu malam. Tidurlah lebih cepat agar keperluan tidurmu terpenuhi.
Bergadang tentu akan membuatmu tidak fresh saat bangun pagi.
3.
Pasang
Alarm
Jangan lupa pasang alarm. Jika anda
adalah orang yang baru belajar untuk
menjadi morning person, alarm adalah kunci terpenting agar bisa terbangun tepat
waktu di pagi hari. Usahakan pasang alarm di sisi tempat tidur anda dan jangan
sekali-sekali mencoba untuk menunda ketika alarm anda berbunyi, ladies!
4.
Minum Air
Putih
Begitu terbangun, jangan lupa untuk
minum segelas air putih ya! Segelas air putih yang diminum di pagi hari dapat
menghilangkan racun dari dalam tubuh dan juga mampu membuat kita jauh lebih
segar.
5.
Nyalakan Musik Upbeat
Siap untuk beraktivitas di pagi hari? Tak
ada salahnya memutar musik upbeat di pagi hari. Beat dari musik yang
kamu nyalakan akan membuat semangatmu menyala dan kantukmu hilang. Jangan lupa,
goyangkan juga tubuhmu. Ikuti irama musikmu.
6.
Nikmati
Pagimu
Rasakan udara sejuk di pagi hari.
Sambut matahari pagi sambil berolahraga kecil, merileksasikan diri sebentar dan
bersiap untuk menjalani aktivitas hari ini.
Menerapkan
hal baru dalam hidup kita memang tidaklah mudah. Menjadi seorang morning person
pun demikian halnya. Diperlukan komitmen yang kuat dari dalam diri serta
konsistensi penuh untuk merubah diri menjadi lebih baik. Sekali dua kali
tidaklah cukup untuk menjadikannya kebiasaan. Lakukanlah setiap hari dan bangun
pagi akan menjadi bagian dari hidup anda. Selamat mencoba.
0 komentar